Wraps müssen nicht immer Kohlenhydratbomben sein! Genauso crunchy sind die knackigen Romanasalatblätter, ohne den Blutzucker in die Höhe zu treiben. Hier gibt’s die Salatwraps in einer süßlich herzhaften Version mit Hähnchen und ganz viel Frucht.
Diese gefüllten Pilze sind ein absolut deftiger Gaumenschmaus, der verboten gut schmeckt und deinen Hunger sicherlich bis zur nächsten Mahlzeit überbrückt.
Wer sagt, dass Porridge nur zum Frühstück gegessen wird? Diese ballaststoffreiche Portion ist die ideale Größe für einen süßen Nachmittagssnack.
Ein schnelles Omelett für zwischendurch ist immer eine gute proteingeladene Idee. Hier mit saftigen Champignons.
Dieser fruchtige Beeren-Joghurt-Smoothie geht fast als süßer Milchshake durch und ist dafür aber gefüllt mit reichlich Ballaststoffen und Antioxidanzien.
Dieser bunte saftig-tropischer Obstsalat schmeckt nach Sommer und Glücksgefühlen. Er enthält die empfohlenen 2 Portionen Obst pro Tag.
Wer sagt, dass Süßes direkt ungesund ist? Diese Erdnussbutter-Haferkekse sind glutenfrei, relativ kohlenhydratarm und sogar komplett vegan!
Wer sagt, dass Süßkartoffel-Pommes immer frittiert werden müssen? Diese fettarme Variante aus dem Ofen ist genauso schmackhaft und diätfreundlich.
Der knackig-frische Tomaten-Avocado-Salat mit dem würzig-sauren Dressing ist die geschmackvolle Vitamin-Bombe für zwischendurch.
Die auf der Zunge zergehenden Joghurt Muffins können fast als süße Versuchung durchgehen. Dabei liefern sie gesunde Fette und einen kleinen Serotonin-Boost.
