Gratis: Ernährungsplan zum Abnehmen. Jetzt downloaden (hier klicken!)

Sport & Bewegung

Hier erfährst du einfache aber effektive Sportübungen, die dich auf deinem Weg zum Traumgewicht unterstützen und dich schneller ans Ziel bringen.

Abnehmen mit Trampolin springen ist immer beliebter und sehr effektiv, wenn es um die Gewichtabnahme und das Halten von Gewicht geht

Abnehmen mit Trampolin springen – die besten Tipps, Übungen und Top-Modelle 2021

27. Dezember 2020 Keine Kommentare

Die richtige Ernährung spielt vor einem Wettkampf eine entscheidende Rolle

Bereit für den Wettkampf: Tipps fürs Laufen, Radfahren und den Triathlon

5. Oktober 2017 Keine Kommentare

Eine Läuferin, die einen Smoothie vor sich stehen hat

Muss ich an Tagen, an denen ich Sport treibe, mehr essen?

20. September 2015 Keine Kommentare

Fitness geht auch ohne Geräte. Das ist oftmals sogar die bessere Alternative

Das beste Fitnessgerät der Welt ist…

13. September 2013 Keine Kommentare

Mithilfe desNachbrenneffekts kannst du noch effektiver und besser abnehmen

Der Nachbrenneffekt – So verbrennst du nach dem Training weiter Kalorien

12. Juli 2013 Keine Kommentare