AG1 Test: Wie gut ist das Pulver von Athletic Greens?

Kein Nahrungsergänzungsmittel hat jemals so für Furore gesorgt wie AG1 von Athletic Greens (gesprochen AG One bzw. AGI One). Das Greens Pulver kommt mit 75 hochwertigen Inhaltsstoffen und soll dich dabei unterstützen, deinen täglichen Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen zu decken. 

In den vergangenen Jahren ist ein regelrechter Hype um das Produkt entstanden. Nicht zuletzt, da zahlreiche Profi-Sportler AG1 in ihre tägliche Routine integriert haben und öffentlich als Markenbotschafter auftreten. 

Auch wir waren daher neugierig und haben einen umfangreichen AG1 Test gestartet – und zwar schon im Jahr 2021, als viele das Produkt noch überhaupt nicht auf dem Plan hatten.

Ob wir heute immer noch begeisterte Fans sind, wie unsere AG1 Erfahrungen ausfallen und ob wir das Supplement empfehlen, erfährst du in diesem Beitrag.

Außerdem verraten wir dir natürlich, welche Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, sowie viele weitere Details rund um das berühmte Pulver. 

Bereit für einen echten AG1 Erfahrungsbericht, der auf mehrjähriger Nutzung beruht? 

Los geht’s!

Das Wichtigste zum AG1 Drink in Kürze 

• Unser persönlichen Erfahrungen: Seit 2021 ist AG1 Teil unserer Morgenroutine – damals noch Athletic Greens genannt und mit blauem Marken-Branding. Wir waren von Beginn an begeistert und sind es heute noch.
• Eigenschaften: AG1 kann dein Immunsystem [1], deine geistige Fitness [2], die Knochen- und Herzgesundheit [4] sowie die Muskelerholung unterstützen [5].
• Vorteile: AG1 ist kinderleicht in der Anwendung, liefert 75 Inhaltsstoffe, ist vegan sowie zuckerfrei und begeistert durch tolles Zubehör in Spitzenqualität. Das transparente Abo-Modell kannst du jederzeit pausieren oder kündigen – ganz ohne Mindestvertragslaufzeit.
• Nachteile: AG1 ist nicht günstig. Leider gibt es noch keine Langzeitstudien zu den medizinischen Wirkungen.
• Für wen ist AG1 geeignet: Ideal für Sportler und Menschen, die eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise anstreben.
• AG1 belegt den ersten Platz in unserem Vergleich zwischen verschiedenen Greens-Pulvern.
• Alternativen: Es existieren zwischenzeitlich einige Alternativen zu AG1, darunter Primal Greens oder Brandl Pure Greens. 

Dürfen wir vorstellen: Das ist Athletic Greens AG1

Hast du gewusst, dass die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen?

Eine Zahl, die wahrscheinlich nur die Wenigsten von uns wirklich erreichen. Genau diese Lücke wollte Chris Eschen schließen, als er im Jahr 2010 in Neuseeland das Unternehmen Athletic Greens gründet und die erste Rezeptur für das Greens-Pulver entwarf. Sein Ziel war es ursprünglich, durch ein hochwertiges und leicht zu nutzendes Produkt seine eigene Ernährung zu optimieren. 

Heute erfreut sich nicht nur der Gründer Chris an einem tollen Nahrungsergänzungsmittel. AG1 blickt auf eine große Fanbase, bestehend aus Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen. 

Die Rezeptur und die Zutaten sind einzigartig. Es sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenextrakte, Enzyme und lebende Kulturen, die in AG1 zusammenkommen und dich in verschiedenen Bereichen unterstützen können. Das sind unter anderem: 

• Immunsystem [1]
• Geistige Fitness [2]
• Knochen- und Herzgesundheit [3]
• Haare, Nägel und Haut [4]
• Muskelerholung [5]

AG1 Inhaltsstoffe und Nährwertangaben: Was steckt im Athletic Greens-Pulver?

Bevor wir dir tiefe Einblicke in unsere eigenen Erfahrungen mit AG1 gewähren und dir verraten, warum wir das Produkt seit vielen Jahren nutzen, nehmen wir zunächst zwei wichtige Bereiche genauer unter die Lupe: die Inhaltsstoffen sowie die Nährwertangaben. 

Inhaltsstoffe von AG1

• Vitamine: Alpha-Liponsäure, Biotin, Bromelain, CoQ10, Folat, Methylcobalamin, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K2
• Mineralstoffe: Calciumphosphat, Chrompicolinat, Kupfer, Kalium, Selen, Natrium, Zink
• Vollwertnährstoffe: Acerola, Alfalfa, Apfel, Artischocke, Gerstengras, Heidelbeere, Bioflavonoide, Brokkoli, Karotten, Kakaobeeren, Weißdornbeere, Lycium-Beeren, Papaya, Erbsenprotein, Ananas, Spinat, Spirulina, Stevia, Weizengras
• Lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe: Bifidobacterium, Inulin, Lactobacillus acidophilus
• Adaptogene: Ashwagandha, Astragalus, Rübenpulver, Burdock Root, Chlorella, Zitronensäure, Löwenzahnwurzel, Eleuthero, Ingwer, Traubenkernextrakt, Grüntee-Extrakt, Seetang, Lecithin, Süßholz, Policosanol, Mariendistel, Policosanol, Reshi-Pilz, Rhodiola

Nährwertangaben von AG1

Nährstoffe	Pro Portion (12 Gramm)
Energie	50 kcal
Kohlenhydrate	6 g
– davon Zucker	0,8 g
Eiweiß	2 g
Fett	0 g
Ballaststoffe	2 g

Nährstoffe	pro Portion (12 Gramm)	Prozent der empfohlenen täglichen Dosis
Pro Vitamin A	1110 μg RE	139 %
Vitamin B1	3 mg	273 %
Vitamin B2	2 mg	143 %
Vitamin B6	3 mg	214 %
Vitamin B12 (als Methylcobalamin)	22 μg	880 %
Vitamin C	420 mg	525 %
Vitamin E	67 mgα-TE	558 %

Der GesundePfunde AG1 Test: Unsere persönlichen Erfahrung

Kommen wir endlich zur Frage aller Fragen: Wie sind unsere Erfahrungen mit Athletic Greens und wie fällt das Résumé unseres nunmehr seit über 2 Jahren andauernden AG1 Tests aus?

AG1 begleitet unsere Morgenroutine (zugegeben, mit einigen auch teilweise mehrwöchigen Unterbrechungen) nunmehr seit Mai 2021 – eine Zeit, in der das Produkt noch Athletic Greens hieß und auch optisch nicht an das Produkt von heute erinnerte. 

Wir können also mit Recht behaupten: Wir kennen AG1 ausgezeichnet!

Nun interessiert dich sicherlich unsere Meinung…

Die Antwort ist eindeutig: Wir sind absolute AG1 Fans! Und das seit der ersten Stunde. 

Das Konzept, die Inhaltsstoffe und auch die Qualität haben uns von Beginn an überzeugt. Nicht nur die Greens selbst, sondern auch die ergänzenden Produkte, die mit dem Welcome Kit gibt (Shaker, Metalldose, etc.) verdienen Bestnoten und sind perfekt verarbeitet. Heißt: Schon beim Öffnen der Versandkartons wird klar, dass es sich um ein absolutes Premium-Produkt handelt. 

Zugegeben: Die Qualität von Shaker, Metalldose und Co. sind bei einem Nahrungsergänzungsmittel zwar nicht das Wichtigste, dennoch ist es schön, wenn der Gesamteindruck passt. 

Auch die Greens selbst sind unserer Meinung nach nämlich wirklich eine Bereicherung. 

Die Zubereitung ist ein Kinderspiel und binnen Sekunden erledigt. Du benötigst lediglich ca. 250 ml Wasser (am besten sehr kaltes Wasser) und mischst dieses mit einer Einheit AG1, was ca. 12 g entspricht.

Abwiegen musst du das Pulver übrigens nicht, da ein hochwertiger Portionierungslöffel beiliegt. Als Alternative zum klassischen AG1-Beutel kannst du auch einen fertig abgepackten Travel Pack verwenden – 5 praktische Travel Packs sind im Begrüßungspaket als Geschenk enthalten.  

Und auch ein weiteres Bewertungskriterium fällt positiv aus: der Geschmack. 

Der Geschmack von AG1 ist (auch wenn wir das zunächst wirklich nicht erwartet haben) erstaunlich gut. Keine erdiger Abgang, keine bittere Note. Der Drink schmeckt leicht süßlich und erinnert stark an Apfel. Wir mischen ihn gerne mit Saft oder Milch, um AG1 noch mehr Charakter zu verleihen.

Wie wirkt AG1?

Es fällt uns nicht leicht, diese Frage transparent zu beantworten. Einfach weil es schwer greifbar ist, die Veränderung im Körper, die wir seit der Einnahme von AG1 festgestellt haben, eindeutig zu beschreiben.

Außerdem wollen wir es unbedingt vermeiden, dass unsere individuellen Erfahrungen als eine Art Status quo angesehen werden. Denn jeder Körper wird anders auf die Greens reagieren.

Versuchen werden wir es trotzdem.

Zunächst einmal ist das Gefühl, dass die täglich Einnahme von AG1 vermittelt, einfach gut. Mit dem Drink am Morgen haben wir irgendwie automatisch das Gefühl, eine gesunde Lebensweise zu praktizieren und unserem Körper etwas Gutes zu tun. Das mag Kopfsache sein, dennoch fühlt es sich an wie ein Gewinn. 

Zudem ist wirklich auffällig, dass wir fitter in den Tag starten und nicht mehr so lange benötigen, um “auf Touren zu kommen” [2].  

Etwas Positives gewinnen wir also auf jeden Fall aus AG1, auch wenn wir es nicht wirklich greifen können. Ob das nun eine Art Placebo-Effekt ist, wie es AG1-Kritiker häufig behaupten, oder ob es tatsächlich auf die Inhaltsstoffe im Pulver zurückgeht, vermögen wir nicht zu beurteilen.

Dennoch haben wir für uns entschieden, dass es uns definitiv 2,90 € pro Tag wert ist (die Kosten eines AG1 Drinks – dazu gleich mehr), diese positiven Vibes zu spüren. 

Wie gut ist AG1? Die Vor- und Nachteile 

In diesem Kapitel möchten wir genauer auf die Vor- und Nachteile von AG1 eingehen, die wir bisher feststellen konnten.

Die Vorteile 

Eines vorweg: Die Vorteile überwiegen bei AG1 unserer Ansicht nach deutlich.

#1: Unterstützt für deine Gesundheit

AG1 kann dein Immunsystem und deine Gesundheit unterstützen, bedingt durch die enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C [1].

Außerdem kann es zu einer verbesserten Herz- und Knochengesundheit beitragen [3]. 

#2: Verhilft möglicherweise zu mehr Energie

Ein Effekt, den auch wir im Rahmen unseres AG1 Tests feststellen können: AG1 kann deine geistige Fitness unterstützen [2]. 

Das ist unter anderem auf Inhaltsstoffe wie Vitamin B (AG1 enthält alle acht B-Vitamine) zurückzuführen, dessen Wirkung bereits durch Studien nachgewiesen wurde. Diese acht B-Vitamine können zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.

Kurz auf den Punkt gebracht: Ein Mangel an Vitamin-B kann zu Müdigkeit und Abgeschlagenheit führen. Du solltest daher unbedingt darauf achten, diesem Mangel vorzubeugen. 

#3: Einfache in der Anwendung

Athletic Greens AG1 ist wirklich kinderleicht anzuwenden. Mithilfe des beiliegenden Portionierungslöffels werden die Greens in den ebenfalls mitgelieferten Shaker gefüllt. Im Anschluss musst du das Pulver nur noch in Wasser auflösen und konsumieren. 

Fertig!

Einfacher geht es wohl kaum.

Besonders cool ist, dass der Shaker einen Deckel mit Drehverschluss besitzt. Dadurch kannst du deinen Drink auch bequem zu Hause mischen und später gemütlich im Büro trinken. 

#4: Vielzahl an Zutaten

AG1 besteht aus 75 verschiedenen Inhaltsstoffen, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung unterstützen sollen. Mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen ist das Produkt super aufgestellt.

Einziger Kritikpunkt: In der Zutatenliste finden sich weder Vitamin D noch Eisen. Wie du dieses Problem unkompliziert löst, verraten wir dir gleich. 

#5: Vegan und zuckerfrei

AG1 ist frei von Zuckerzusätzen und tierischen Produkten. Somit kannst du es mit vielen verschiedenen Ernährungsformen kombinieren. 

#6: Produktqualität

Wir haben es bereits angesprochen: Die Produktqualität ist wirklich herausragend. 

Nicht nur die Greens selbst, sondern auch das Zubehör erfüllt höchste Ansprüche. Die Metalldose zur Aufbewahrung und der Portionierungslöffel bestehen aus Metall, der Shaker aus hochwertigem Plastik. 

Wir sind begeistert!

#7: Bequemes Abomodell, einfach Verwaltung, Kündigung jederzeit

Athletic Greens bietet dir ein sehr komfortables Abo-Modell an, das du jederzeit flexibel anpassen kannst.

Nach der Bestellung erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich, wo du nicht nur weitere Produkte bestellen, sondern auch die Zustellung pausieren oder das Abo komplett kündigen kannst. 

Außerdem gibt es keine Mindestvertragslaufzeit. Du kannst das AG1-Abo also jederzeit zum Ablauf der 30 Tage kündigen!

#8: Nicht zufrieden? Geld zurück!

Ein gutes Zeichen ist es unserer Meinung nach, wenn der Hersteller eines Produkts eine Geld-zurück-Garantie weit über die gesetzlichen Mindestanforderungen hinaus anbietet. 

Genau das macht Athletic Greens: Stolze 90 Tage kannst du AG1 risikolos testen. 

#9: Hervorragender Support

Der AG1-Support reagiert blitzschnell bei Problemen und liefert dir eine konkrete Antwort auf deine Frage. Das ist nicht selbstverständlich und muss unbedingt positiv erwähnt werden.

Wir hatten schon einmal selbst im Rahmen eines kleinen Login-Problems Kontakt mit der Support-Abteilung. Das Ergebnis: Unser Problem war binnen weniger Stunden gelöst. 

#10: Umfangreiches Willkommenspaket 

Das AG1-Willkommenspaket (Achtung: Du musst über unseren Link bestellen*, um dir wirklich alle Vorteile zu sichern), ist der Hit. 

Du bekommst:

• AG1 für volle 30 Tage
• Aufbewahrungsdose aus Metall
• Shaker mit Edelstahl-Verschlusskappe 
• Portionierungslöffel aus Metall
• Bonus: Vitamin D3+K2 und 5 praktische Travel Packs

Die Nachteile

Natürlich gibt es bei einem Produkt wie AG1 auch Nachteile und teilweise berechtige Kritik, die wir dir nicht vorenthalten möchten. Schließlich soll unser AG1 Erfahrungsbericht transparent und seriös sein 😉.

#1: Hoher Preis

Das AG1 Pulver ist kein günstiges Vergnügen. Der Preis eines Monatspakets beläuft sich auf stolze 87 € (2,90 € pro Shake). 

Dazu gleich mehr.

#2: Kein Vitamin D und kein Eisen enthalten

Immer wieder wird angeprangert, dass weder Vitamin D noch Eisen in AG1 enthalten sind. Das ist unserer Meinung nach jedoch nicht wirklich ein Problem, da ein Jahresvorrat an Vitamin D im Willkommenspaket mitgeliefert wird.

Wenn du Eisen zu deinem AG1 Drink hinzufügen möchtest, kannst du das zum Beispiel durch einen Schuss Johannisbeersaft tun. 

#3: Geschmack

Der Geschmack von AG1 ist nicht jedermanns Sache. Man liebt ihn oder hasst ihn 😅.

#4: Fehlende Studien 

Es existieren leider (noch) keine Studien oder konkrete Forschungsergebnisse zum Produkt. Somit ist dir Wirkung von AG1 bisher nicht wissenschaftlich belegt. 

Ist AG1 von Athletic Greens das Richtige für dich?

Du kennst die Vor- und Nachteile des Produkts und hast vielleicht auch schon andere AG1 Erfahrungsberichte gelesen. Nun fragst du dich: Ist AG1 überhaupt das Richtige für mich?

AG1 ist in erster Linien an Sportler gerichtet, die sicherstellen wollen, dass ihre Vitamin und Nährstoffversorgung optimal gedeckt ist.

Das ist aber längst nicht die einzige Zielgruppe.

Kurz und knapp: Jeder gesundheitsbewusste Mensch, der eine ausgewogene und gesunde Ernährung anstrebt, kann von AG1 profitieren. 

Für wen ist AG1 nicht geeignet?

Gibt es einen Personenkreis, der kein AG1 einnehmen sollte? 

Ja, den gibt es. Dazu gehören Personen unter 18 Jahren (pauschal keine Nahrungsergänzung in jungen Jahren) sowie schwanger und stillende Mütter. 

Generell kann ein Gespräch mit einem Arzt nicht schaden, bevor du mit der Einnahme beginnst. Insbesondere dann, wenn du unsicher bist.

Wie viel kostet AG1?

Wir sind in diesem Beitrag bereits mehrfach darauf eingegangen, dass es sich bei AG1 um ein Premium-Produkt handelt. Und natürlich hat ein solches Premium-Produkt auch seinen Preis. 

Aber was heißt das nun? 

Schauen wir uns an, wie tief du in die Tasche greifen musst, um dich täglich über einen AG1 Shake freuen zu dürfen…

Zunächst einmal sind hier die Preise des klassischen Monatspacks:

Produktart	Preis
Einzelkauf (Packung für einen Monat)	107 €
Einzelabo	87 € (2,90 € pro Shake)
Doppelabo	167 € (2,78 € pro Shake)

Alternativ kannst du AG1 auch in Form von bereits vorportionierten Travel Packs erwerben. Der Vorteil ist hier, dass du die Pulvermenge nicht mit einem Messlöffel bestimmten musst. Außerdem kannst du die Travel Packs optimal transportieren. 

Da hier der Arbeits- und Materialaufwand jedoch höher sind, gilt das logischerweise auch für die Kosten:

Produktart	Preis
Einmaliger Kauf (30 Travel Packs)	117 €
Einzelabo	97 € (3,23 € pro Shake)
Doppelabo	177 € (2,2,95 € pro Shake)

Auf den ersten Blick wird man zugegeben vom hohen Preis, den Athletic Greens für AG1 aufruft, etwas erschlagen. Bricht man die Kosten jedoch im nächsten Schritt auf einen Shake herunter, wirkt der Preis plötzlich gar nicht mehr so erschreckend. 

Übrigens: Einen AG1 Rabattcode gibt es nicht und wird es laut Angaben von Athletic Greens nie geben. Es lohnt sich also nicht, auf Black Friday und Co. zu warten – AG1 kostet immer gleich viel.

Alternativen zu Athletic Greens AG1

Da Greens immer populärer und beliebter werden (nicht nur bei Sportlern, sondern tatsächlich auch bei der breiten Masse), tummeln sich zwischenzeitlich zahlreiche Vertreter auf dem Markt. 

Dennoch würden wir nicht automatisch jedes Produkt als Alternative zu AG1 bezeichnen, das sich in der gleichen Produktgruppe einreiht. Es bedarf eines gewissen Maßes an Qualität, um es mit dem “Platzhirsch” aufnehmen zu können. 

Hier findest du ein Übersicht mit 7 Alternativen. Dabei kann es nur Biogena One so wirklich mit AG1 aufnehmen. Wir haben Biogena One ebenfalls getestet und auch den direkten Vergleich zu AG1 gezogen.

Unsere finale AG1 Bewertung: Ist AG1 wirklich gut? 

Kommen wir zum finalen Fazit: Wie ist unsere AG1 Test ausgefallen?

Für uns ist AG1 nicht nur eine Nahrungsergänzung, sondern mittlerweile ein fester Bestandteil der täglichen Routine. Die Greens am Morgen gehören einfach dazu. Ohne Athletic Greens fehlt einfach etwas. 

Anhand der vielen Vorteile, die wir dir dargestellt haben, kannst du unschwer erkennen, dass wir vom Produkt einfach begeistert sind. 

Daher lautet unsere Empfehlung: Unbedingt ausprobieren. Dank der sehr komfortabel gestalteten Geld-zurück-Garantie ist das komplett risikolos möglich. 

Wir sind gespannt auf deine Eindrücke und freuen uns auf deinen Kommentar.

FAQ – Häufige Fragen

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Außerdem ist Nahrungsergänzung keine Alternative zu echten Lebensmitteln, sondern kann nur ergänzend wirken. Frisches Obst und Gemüse zu essen, ist also nach wie vor alternativlos. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[1] Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Folat, Selen, Zink und die Vitamine A, B12, B6, und C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

[2] Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Folat, Niacin, Pantothensäure und die Vitamine B2 (Riboflavin), B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink und Pantothensäure tragen zu einer normalen geistigen Leistung bei.

[3] Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Phosphor, Zink, und Vitamin C tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das in AG1 enthaltene Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei.

[4] Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Selen und Zink tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei. Das in AG1 enthaltene Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.

[5] Die in AG1 enthaltenen Inhaltsstoffe Kupfer, Selen und Zink und die Vitamine B2 (Riboflavin) und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.