AG1 von Athletic Greens ist daraus ausgelegt, täglich eingenommen zu werden.
Da interessiert es uns natürlich, wie viele Kalorien in AG1 stecken. Insbesondere dann, wenn wir unser Gewicht halten oder sogar abnehmen möchte und in diesem Zusammenhang die Nahrungsaufnahme überwachen.
Deswegen nehmen wir die Nährwertinformationen von AG1 ein wenig genauer unter die Lupe.
Eines vorweg: Wir waren wirklich überrascht!
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Wie viele Kalorien besitzt AG1?
Ein Blick auf den AG1 Monatspack* und die darauf befindliche Nährwerttabelle gibt sofort Antwort: Pro Portion (ca. 12 Gramm) enthält AG1 50 Kalorien. Das entspricht 417 kcal pro 100 Gramm.
Werfen wir einen Blick auf andere wichtige Nährstoffe.
| Nährstoffe | Portion (12 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | 417 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g | 50 g |
| – davon Zucker | 0,8 g | 6,5 g |
| Eiweiß | 2 g | 17 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 17 g |
Zugegeben, 417 Kalorien pro 100 Gramm sind nicht gerade wenig. Dafür begeistern und der sehr niedrige Zuckerwert und der Fettanteil.
Richtig spannend wird der Blick auf die Vitamine und Mineralstoffe:
| Nährstoffe | pro Portion (12 Gramm) | Prozent der empfohlenen täglichen Dosis |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1110 μg RE | 139 % |
| Vitamin C | 420 mg | 525 % |
| Vitamin E | 67 mgα-TE | 558 % |
| Vitamin B1 | 3 mg | 273 % |
| Vitamin B2 | 2 mg | 143 % |
| Vitamin B6 | 3 mg | 214 % |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 22 μg | 880 % |
Kalorien von AG1 im Vergleich
Wie sieht es bei anderen Nahrungsergänzungsprodukten derselben Kategorie aus?
Wir werfen einen Blick auf die Vertreter, dir wir selbst bereits getestet haben:
| Produkt | Pro 100 g |
|---|---|
| Brandl Pure Greens | 290 kcal |
| Grüne Mutter | 296 kcal |
| Primal Greens | 253 kcal |
| Shape Republic Greens | 264 kcal |
Fazit
AG1 besitzt mit 417 kcal / 100 g deutlich mehr Kalorien als vergleichbare Produkte.
Das ist in unseren Augen jedoch nicht weiters schlimm, denn bei AG1 handelt es sich nicht um ein Abnehmprodukt, weshalb die Kalorien nicht unbedingt im Fokus stehen.
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