Kalorientabelle zum Ausdrucken (PDF)
Perfekt für die heimische Kühlschranktüre. So behältst die spielend den Überblick und erkennst sofort, welche Lebensmittel gesund sind und wo du besser einen großen Bogen machst.
Welche Daten sind enthalten?
Unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken soll dich nicht nur beim Abnehmen unterstützen, sondern dir auch einen übersichtlichen Einblick in alle Eckdaten zu einem Lebensmittel vermitteln.
Aus diesem Grund haben wir nicht nur die Kalorien aufgenommen.
Vielmehr findest du außerdem:
- Kalorien
- Eiweiß
- Fette
- Kohlenhydrate
- Zucker
- Ballaststoffe
Das sind die wichtigsten Zahlen und Daten zu einem Lebensmittel, wenn du dich wirklich gesund und ausgewogen ernähren möchtest.au
Highlight 1: Nährwerttabelle Obst
Gerade, wenn du abnehmen möchtest, dann sollte Obst dein stetiger Begleiter sein.
Dieser gesunde Snack ist deutlich besser als Schokolade, Chips und Co.
Doch Vorsicht: Auch bei Obst gibt es allerdings Dickmacher.
Um diese sofort zu entlarven, genügt ein Blick auf die enthaltene Nährwerttabelle Obst.
Genial, oder nicht?
Highlight 2: Kalorientabelle Gemüse
Ähnlich wie beim Obst ist es auch beim Gemüse.
Gemüse ist nicht gleich Gemüse!
Während es Sorten gibt, die dich perfekt beim Abnehmen unterstützen können, warten auch hier verschiedene Arten, die du eher meiden solltest.
Welche das sind?
Die Antwort liefert unsere Kalorientabelle Gemüse!
Selbstverständlich sind diese beiden genannten Bestandteile nicht die einzigen Highlights unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken.
Überzeuge dich doch einfach selbst und lade unsere Tabellen jetzt herunter!
Highlight 3: Fleich, Fisch und Kohlenhydrate
Keine Panik, selbstverständlich ist unsere Nährwerttabelle zum Herunterladen nicht nur für Vegetarier geeignet.
Auch zahlreiche Fleisch- und Fischsorten, sowie Kohlenhydrate sind erfasst.
Bevor du deine Nährwerttabellen (PDF) herunterlädst, schau dir das unbedingt an!
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Nährwerttabellen jetzt herunterladen
Nährwerttabellen kostenlos downloaden, ausdrucken und an die Kühlschranktüre hängen. So behältst du jederzeit den Überblick.
