Kalorientabelle zum Ausdrucken – einfach Abnehmen

Kalorientabelle zum Ausdrucken - behalte spielend den Überblick. Perfekt, um dauerhaft abzunehmen!

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Kalorientabelle zum Ausdrucken - lade unsere Tabellen einfach herunter und hänge sie an deine Kühlschranktüre

Müssten wir raten, würden wir behaupten du bist auf dieser Seite gelandet, weil du Abnehmen möchtest.

Richtig geraten? 

Dann haben wir hier das perfekte Hilfsmittel für dich!

Unsere hochwertige Kalorientabelle zum Ausdrucken.

Auf 6 übersichtlich und toll gestalteten Seiten warten insgesamt 130 sehr häufig verwendete Lebensmitte, um dir einen einfachen und schnellen Überblick zu ermöglichen. 

Lade unsere Nährwerttabellen herunter, drucke sie aus und hänge sie an deine Kühlschranktüre.

 

Was beinhaltet unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken?

Ziel unserer Kalorientabelle zum Ausdrucken ist es, dich komfortabel beim Abnehmen zu unterstützen. 

Aus diesem Grund haben wir eine Tabelle konzipiert, die nicht überladen mit hunderten von Lebensmitteln ist, die sowieso kein Mensch benötigt. 

Ganz im Gegenteil!

Wir haben uns die Mühe gemacht, 130 Lebensmittel herauszufiltern, die wirklich benötigt werden. 

Entstanden sind so 6 Nährwerttabellen im PDF-Format, die du einfach herunterladen und an deine Kühlschranktüre hängen kannst. 

So behältst du beim Kochen einfach den Überblick über verwendete Kalorien und kannst Gerichte erstellen, die perfekt zu deinem Gesamtumsatz passen. 

Denn, wenn du wirklich langfristig abnehmen möchtest, ist keine mühsame Diät nötig.

Vielmehr musst du dich an ein simple und einfach Regel halten…

Nimm weniger Kalorien zu dir als du verbrauchst!

Abnehmen ist also alles andere als eine Raketenwissenschaft, sondern wenn man es genau nimmt wirklich simpel.

Auch, wenn dir die Lebensmittel- und Abnehmindustrie immer wieder teure Produkte verkaufen möchte, bist du darauf nicht angewiesen. 

Was hingegen wirklich ein sinnvolles Hilfsmittel beim Abnehmen ist: Unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken.

Ein weiterer Tipp: Nutze unsere kostenlosen Gesamtumsatzrechner und Idealgewicht-Rechner, um noch genauer zu wissen, wie viel Kalorien du täglich zu dir nehmen darfst. 

Welche Daten sind enthalten?

Unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken soll dich nicht nur beim Abnehmen unterstützen, sondern dir auch einen übersichtlichen Einblick in alle Eckdaten zu einem Lebensmittel vermitteln. 

Aus diesem Grund haben wir nicht nur die Kalorien aufgenommen. 

Vielmehr findest du weitere nützliche Daten:

  • Kalorien
  • Eiweiß
  • Fette
  • Kohlenhydrate
  • Zucker
  • Ballaststoffe

Das sind die wichtigsten Zahlen und Daten zu einem Lebensmittel, wenn du dich wirklich gesund und ausgewogen ernähren möchtest.

Highlight 1: Nährwerttabelle Obst

Unsere Nährwerttabelle Obst zeigt dir alle wichtigen Daten zu den bekanntesten Obstsorten auf

Gerade, wenn du abnehmen möchtest, dann sollte Obst dein stetiger Begleiter sein.

Dieser gesunde Snack ist deutlich besser als Schokolade, Chips und Co. 

Auch bei Obst gibt es allerdings Dickmacher.

Um diese sofort zu entlarven, genügt ein Blick auf die enthaltene Nährwerttabelle Obst.

Genial, oder nicht?

Highlight 2: Kalorientabelle Gemüse

Ähnlich wie beim Obst ist es auch beim Gemüse. 

Gemüse ist nicht gleich Gemüse!

Während es Sorten gibt, die dich perfekt beim Abnehmen unterstützen können, warten auch hier verschiedene Arten, die du eher meiden solltest.

Welche das sind?

Die Antwort liefert unsere Kalorientabelle Gemüse!

Selbstverständlich sind diese beiden genannten Bestandteile nicht die einzigen Highlights unsere Kalorientabelle zum Ausdrucken. 

Überzeuge dich doch einfach selbst und lade unsere Tabellen jetzt herunter!

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