GesundePfunde Redaktion
Prostata-Erkrankungen korrelieren mit dem sogenannten PSA-Wert, der spätestens ab dem 40. Lebensjahr regelmäßig kontrolliert werden sollte. In diesem Beitrag möchten …
Wer hat sie nicht schon mal durchgemacht, um das eine oder andere Kilo wieder loszuwerden? Eine Diät ist nicht unbedingt …
Online-Fitnessstudios wie Gymondo werden immer beliebter. Insbesondere in Zeiten von Corona. Aber sind diese Fitness Apps wirklich eine Alternative zum …
Ashwagandha erfreut sich immer größerer Beliebtheit im deutschsprachigen Raum. Grund genug, einen genaueren Blick darauf zu werfen! In diesem Beitrag …
Muss es immer Quark sein? Definitiv nicht: Es existieren viele tolle Produkte, die du anstelle von klassischem Speisequark verwenden kannst, …
Lachs ist nicht immer frisch zu bekommen. Eine probate Lösung könnte es daher sein, Räucherlachs anzubraten. Aber funktioniert das überhaupt? …
Hähnchenfleisch gehört zu den sensiblen Lebensmitteln, die bei unsachgemäßer Lagerung Lebensmittelerkrankungen und -vergiftungen hervorrufen können. Das trifft insbesondere auf rohes …
Bratkartoffeln können sowohl frisch zubereitet werden als auch in Form einer Resteverwertung von übriggebliebenen und bereits gekochten Kartoffeln. Aber was …
Egal, ob gefroren oder frisch: Garnelen können sofort zubereitet werden. So verschieden wie die Garnelen sind auch die Zubereitungsarten. Die …
Spätzle umhüllt von zart schmelzendem Käse, eine kräftige Würze und ein knuspriges Topping machen die perfekten Käsespätzle aus. Du suchst …
Punktezählen und mit leckeren Gerichten spielend abnehmen. Das klingt beinahe zu schön, um wahr zu sein, oder? Glaubt man jedoch …
Sport und Bewegung sind grundsätzlich zwei wesentliche Eckpfeiler beim Abnehmen. Wahrscheinlich jedem von uns ist bewusst, dass Joggen, Radfahren oder …
Die richtige Ernährung macht den Löwenanteil beim Abnehmen aus. Das Problem dabei: Die richtige Ernährung zu finden ist verdammt schwierig! …
Durch eine Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper. Wer sich nach der Geburt in seinem Körper unwohl fühlt, sollte diesen …
Obst und Gemüse dürfen in keiner Diät fehlen – so hat man es uns lange Jahre immer wieder beigebracht. Aber …