Sport & Bewegung

Hier erfährst du einfache aber effektive Sportübungen, die dich auf deinem Weg zum Traumgewicht unterstützen und dich schneller ans Ziel bringen.

Intervalltraining kann extrem beim Abnehmen helfen

Intervalltraining – Fettabbau in Rekordzeit

Wie oft sollte man Sport pro Woche machen? Zu viel ist auf jeden Fall auch nicht gut

Wie oft Sport in der Woche?

Was ist die beste Sportart, um abzunehmen? Wir haben die besten Alternativen gesammelt

Die Top 10 Sportarten zum Abnehmen

Sport zu Hause kann der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag sein

Zu Hause abnehmen – Sport in den eigenen vier Wänden

Wann ist die beste Zeit für Sport - Morgens, Mittags oder Abends

Die beste Zeit für Sport – Wann genau trainieren? (Teil 2)

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