Wie Osteopathie beim Abnehmen helfen kann

Gewichtsverlust ist im Normalfall ein biologischer Vorgang, der für Abnehmwillige auf ein simples Prinzip reduziert werden kann: Nimm weniger Kalorien zu dir, als du verbrauchst.

Der klassische Weg, um das zu schaffen, ist gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Doch vielen Menschen fällt es schwer, nicht nur die ersten Schritte zu gehen, sondern den neuen Lebensstil dauerhaft zu halten.

Zahllose Abnehmprogramme, Apps oder Personal Trainer können beim Erreichen des Wunschgewichts helfen und die Motivation hochhalten. Einen weiteren Trick, der dir zu deinem Traumgewicht verhelfen kann, verrät dir dieser kleine Ratgeber.

Osteopathie – was ist das?

Die Grundlagen der Osteopathie legte der amerikanische Arzt Andrew Still bereits im 19. Jahrhundert. Sie wird der Alternativmedizin zugeordnet und ist damit ein gesundheitliches Behandlungskonzept, das du als Zusatz zu der auf Wissenschaft basierenden Schulmedizin betrachten solltest. Die behandelnden Therapeuten arbeiten dabei hauptsächlich mit ihren Händen.

Osteopathie basiert auf der Annahme, dass die Strukturen des menschlichen Körpers insbesondere durch die sogenannten Faszien miteinander verbunden sind. Bei Faszien handelt es sich um Bindegewebe, das den gesamten Körper, inklusive Muskeln und Organe, umgibt.

Durch gezielte Handgriffe soll das Vermögen des Körpers, sich selbst zu heilen, verbessert und Verspannungen gelöst werden. Grundsätzlich versuchen professionell ausgebildete Therapeuten, zum Beispiel in der Praxis für Osteopathie in Düsseldorf, die Ursache zu behandeln und nicht das Symptom. 

Wie hilft das beim Abnehmen?

Stark übergewichtige Menschen sind häufig in einem Teufelskreis gefangen. Das hohe Gewicht vermindert den Bewegungsdrang, auch wegen starker Überlastung der Muskeln, Gelenke und Knochen. Das kann wiederum zu Frust führen und zu weiterer Gewichtszunahme verleiten.

Gut ausgebildete Therapeuten setzen an den markanten Punkten im Körper an, lösen mögliche Druckstellen, verbessern den Blutfluss und damit den gesamten Bewegungsapparat. Ziel ist eine ganzheitliche Genesung der körperlichen Beeinträchtigungen, die durch Adipositas entstehen können.

Durch diese Behandlung kann es übergewichtigen Menschen gelingen, den Kreislauf zu durchbrechen. Sie dient als Initialzündung zu einem besseren Körpergefühl und führt damit zu mehr Bewegung. 

Anregung des Stoffwechsels

Neben diesen, zumindest hinsichtlich der Gewichtsabnahme eher indirekten Effekten bringen Osteopathen auch den Stoffwechsel in Gang. Das Zauberwort lautet viszerale Osteopathie – verhärtetes Bindegewebe im Bauchbereich kann den Metabolismus deines Körpers lähmen und negativ auf deine Abnehmversuche wirken.

Durch die korrekte Behandlung wird unter anderem der Blutfluss wieder erhöht, was zur Verbesserung des Stoffwechsels führt und das Abnehmen erleichtern kann.

Das gelingt letztendlich trotzdem nur, wenn du auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend Bewegung achtest. Osteopathie kann dich in dieser Hinsicht nur unterstützen.

Was gibt es über Osteopathie noch zu wissen?

Auch wenn Osteopathie nicht der Schulmedizin zugeordnet wird, durchlaufen die Therapeuten eine mehrjährige Ausbildung und verstehen somit ihr Handwerk. Diese Methode der Heilkunde darf dementsprechend nur von professionell ausgebildeten Osteopathen oder Ärzten ausgeübt werden. Übrigens übernehmen auch einige gesetzliche und private Krankenkassen zumindest teilweise die Kosten der Behandlung.

Falls du Interesse hast, solltest du dich also zunächst bei deiner Krankenkasse erkundigen, um zu erfahren, welche Leistungen übernommen werden oder ob du einige Kosten möglicherweise selbst tragen musst.