Wenn du wirklich erfolgreich abnehmen willst, brauchst du vor allem eines: viel Motivation. Denn Motivation ist der Motor, der dich während deines Abnehmens antreibt und erfolgreich abnehmen lässt. Ohne konstante Motivation ist dein Abnehmen von vornherein zum Scheitern verurteilt.
Damit du während deines Abnehmens motiviert bleibst…
Fehlt dir auch manchmal die Motivation zum Sport? Nimmst du dir immer fest vor, am nächsten Tag zu trainieren und tust es dann doch nicht?
Wir alle haben diese “faulen” Momente, in denen wir uns einfach nicht zum Sport aufrappeln können. Uns fehlt die notwendige Motivation.
Heute möchte ich dir deshalb 7 Tipps vorstellen, mit denen du deine Motivation zum Sport steigern kannst. Mit mehr Motivation wirst du nicht nur regelmäßig trainieren, sondern auch…
Du musst dir nicht erst wochenlang hunderte Texte mühevoll durchlesen, um hilfreiche Tipps zum Abnehmen zu entdecken.
Stattdessen sind in unserer unendlichen Liste alle Abnehmtipps übersichtlich dargestellt und in Kategorien unterteilt, so dass du schnell findest, wonach du suchst.
Das neue Jahr ist erst ein Paar Tage alt. Sicher hast du bereits gute Vorsätze, doch vielleicht fehlt dir noch ein bisschen Motivation, um mit dem Abnehmen zu starten. In unserer Liste wirst du garantiert deinen persönlichen Hauptmotivator für das Abnehmen finden.
Hier sind 45 Gründe, warum sich Abnehmen lohnt und warum du unbedingt…
Hier findest du noch einmal alle Artikel der Serie “Gesund und Glücklich” in einer Übersicht.
Geh die rot markierten Probleme durch und schau, welche davon auf dich zutreffen. Klicke dann auf den entsprechenden Artikel, um Tipps und Lösungen zu finden. Dadurch wirst du nach und nach die Gründe für dein bisheriges Scheitern eliminieren und im Endeffekt erfolgreich und gesund abnehmen…
Hier sind die beliebtesten Artikel von GesundePfunde.com aus dem Jahr 2010.
Wir wünschen dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und werden dich weiterhin bestmöglich beim Abnehmen unterstützen, so dass du bald dein Wunschgewicht erreichst.
Motivation ist dein Antrieb, dein Treibstoff, um auch bei Problemen und Schwierigkeiten weiterzumachen und nicht aufzugeben. Wie beim Auto verbrauchst du während der Fahrt Sprit, so dass dein Tank irgendwann leer ist und du nachtanken musst. Und so ist es auch mit der Motivation für dein Abnehmen.
Viele vergessen leider…
Warum willst du wirklich abnehmen? Was sind die wahren Gründe für dein Abnehmen?
Je besser deine Gründe sind und je mehr gute Gründe du hast, desto stärker wird deine Motivation sein und desto leichter wird es dir fallen, das Abnehmen durchzuhalten. Du gibst weniger schnell auf und bist eher bereit, weiterzumachen.
Nimm dir ein bisschen Zeit und denke einmal über die wahren Gründe deines Abnehmens nach. Höre dabei nicht…
Zitate sind super geeignet, um dich auf neue Gedanken zu bringen. Sie helfen dir auch dabei, deine Sichtweisen zu überprüfen und dein Verhalten neu zu durchdenken.
Nimm dir einfach 5 Minuten Zeit, lies dir die Zitate in aller Ruhe durch und denke über sie nach. Eventuell findest du so einen neuen nützlichen Denkansatz für dein Abnehmen.
Hier nun die Zitate…
Du willst nach mehreren gescheiterten Versuchen endlich erfolgreich abnehmen. Doch irgendwie verlierst du nach einiger Zeit die Motivation und hast überhaupt keine Lust mehr, auf deine Ernährung zu achten und Sport zu treiben. Dir ist alles egal, deine Motivation ist im Keller und du bist frustiert.
Doch wie kommst du da wieder raus? Wie schaffst du es, den beschwerlichen aber so ersehnten Weg zu deinem Wunschgewicht zu gehen?
Mit diesen 8 Tipps wirst du aus deinem Motivationstief herauskommen und dein Abnehmen wieder mit Vollgas anpacken…
