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Leckerer Schoko-Himbeer-Chia-Pudding

Himbeer-Schoko Chia Pudding

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Dauer 5 Minuten
Portionen 1 Portion
Kalorien 273kcal
Ausstattung
Zutaten
  
  • 125 ml Mandelmilch
  • 2 EL Chiasamen
  • 100 g Himbeeren
  • 10 g Edelbitter Schokolade
  • 1 TL Ahornsirup
  • Prise Vanille
  • Prise Zimt
Anleitungen
 
  • Die Chiasamen mit der Mandelmilch, dem Ahornsirup, der Vanille und dem Zimt in einem verschließbaren Glasgefäß verrühren. Die Mischung für 10 Minuten stehen lassen und dann nochmal gut durchrühren.
  • Die Himbeeren in einen Mixer geben und zu einem Püree mixen. Dieses Püree über den Chia Pudding geben.
  • Die Schokolade klein hacken und auf das Himbeerpüree geben.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 273kcal (14%)Kohlenhydrate: 10g (3%)Protein: 8g (16%)Fett: 16g (25%)
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