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Beeren-Joghurt-Smoothie

Beeren-Joghurt-Smoothie

Der ideale Frucht-Smoothie und ein genialer Snack am Morgen.
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Portionen 2 Personen
Kalorien 94kcal
Ausstattung
  • Stabmixer / Küchenmaschine
Zutaten
  
  • 50 g Erdbeeren
  • 50 g Himbeeren
  • 50 g Brombeeren
  • 250 ml Milch 0,1% Fett
  • 50 g Naturjoghurt
Anleitungen
 
  • Die Beeren waschen und dann alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und verrühren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 94kcal (5%)Kohlenhydrate: 12g (4%)Protein: 5g (10%)
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