Grüner Smoothie
Ausstattung
- Küchenmaschine* / Mixer
- Schneidebrett*
- Messer*
- Esslöffel
Zutaten
- 1 Banane, gefroren
- 1 Pfirsich
- 30 g Spinat, frisch
- 3 EL Joghurt, 1,5% Fett
- 100 ml Wasser
- Prise Zimt
Anleitungen
- Den Pfirsich in mundgerechte Stücke schneiden. Den Spinat in stehendem Wasser waschen und mit den anderen Zutaten zusammen in einen Mixer geben und solange mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist.