Du wiegst so viel wie die 5 einflussreichsten Menschen in deinem Leben

Die Leute, mit denen du dich täglich umgibst, haben einen großen Einfluss auf fast alle Aspekte deines Lebens.

Der Grund dafür ist simpel: Wir Menschen passen uns unbewusst an unsere Umgebung an. Wir sind anpassungsfähige Lebewesen, die sich auf ein verändertes Umfeld einstellen.

Hier ein paar Beispiele, um dies zu verdeutlichen:

  • Mehrere Autoren behaupten, dass sich dein Einkommen aus dem Durchschnittseinkommen der 5 einflussreichsten Menschen in deinem Leben zusammensetzt. Trifft dies bei dir zu?
  • Deine Noten werden sich verbessern, wenn du neben einem sehr guten Schüler sitzt.
  • Du wirst eher schlank bleiben, wenn du viele sportliche Freunde hast.
  • Wenn du den ganzen Tag nur mit negativen Menschen und Nörglern zusammen bist, wird dies einen negativen Einfluss auf dich haben.
  • Du bist selbst glücklicher, wenn deine engsten Freunde auch glücklich sind.

All dies bedeutet, dass wir sehr genau darauf achten müssen, mit wem wir uns umgeben und wer Einfluss auf unser Leben haben soll.

Wiegst du so viel wie die Menschen in deinem Umfeld?

Dieses Anpassungsprinzip lässt sich auch auf dein Gewicht übertragen. Hast du viele übergewichtige Freunde, wirst du selbst wahrscheinlich auch mehr wiegen.

Denke jetzt an die 5 Personen in deinem Leben, die den größten Einfluss auf dich haben. Dies könnten zum Beispiel deine Eltern und Geschwister, aber natürlich auch deine besten Freunde sein.

Sind sie eher schlank oder übergewichtig? Kannst du Rückschlüsse auf dein eigenes Gewicht ziehen? Könnte dein Umfeld ein Grund für dein Übergewicht sein?

Wenn du nun schlanker werden willst, bedeutet dies nicht, dass du übergewichtige Menschen komplett meiden musst. Vielmehr geht es darum, dass du dich so oft es geht mit Menschen umgibst, die dir gut tun.

Mit der Zeit wirst du merken, dass dir durch diesen positiven Einfluss dein Abnehmen viel leichter fällt.