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Frittierte Kartoffelchips sind schon lange überholt. Wie wärs mit den würzig-käsigen Zucchini Chips als Abendsnack für dich und deinen Partner oder deine Freunde?

Die gefüllten Eier (auch deviled eggs genannt) sind wirklich teuflisch lecker und ein kleines geschmackliches Upgrade zu einfach nur gekochten Eier als Snack.

Die deftige Tomaten-Käse-Suppe schmeckt wie eine Portion Soulfood, ist aber gefüllt mit einer Ladung Vitamin C.

Wenn du eine fettarme und proteinreiche Eierspeise haben möchtest, kannst du dieses im Nu dieses Omelett mit würzigem Feta zaubern.

Je länger die Ziehzeit, desto schmackhafter ist dieser Caprese-Salat. Es ist auch als ein super einfaches Mealprep-Rezept geeignet.

Die besten Snacks haben eine ausgewogene Menge an Nährwerten. Gerade die Kombination von Baby Karotten und Hummus hält nicht nur lange satt, sondern liefert wertvolles Beta-Karotin und Polyphenole (blutfettsenkend).

Wraps müssen nicht immer Kohlenhydratbomben sein! Genauso crunchy sind die knackigen Romanasalatblätter, ohne den Blutzucker in die Höhe zu treiben. Hier gibt’s die Salatwraps in einer süßlich herzhaften Version mit Hähnchen und ganz viel Frucht.

Diese gefüllten Pilze sind ein absolut deftiger Gaumenschmaus, der verboten gut schmeckt und deinen Hunger sicherlich bis zur nächsten Mahlzeit überbrückt.

Wer sagt, dass Porridge nur zum Frühstück gegessen wird? Diese ballaststoffreiche Portion ist die ideale Größe für einen süßen Nachmittagssnack.

Ein schnelles Omelett für zwischendurch ist immer eine gute proteingeladene Idee. Hier mit saftigen Champignons.

Dieser fruchtige Beeren-Joghurt-Smoothie geht fast als süßer Milchshake durch und ist dafür aber gefüllt mit reichlich Ballaststoffen und Antioxidanzien.

Dieser bunte saftig-tropischer Obstsalat schmeckt nach Sommer und Glücksgefühlen. Er enthält die empfohlenen 2 Portionen Obst pro Tag.

Wer sagt, dass Süßes direkt ungesund ist? Diese Erdnussbutter-Haferkekse sind glutenfrei, relativ kohlenhydratarm und sogar komplett vegan!

Wer sagt, dass Süßkartoffel-Pommes immer frittiert werden müssen? Diese fettarme Variante aus dem Ofen ist genauso schmackhaft und diätfreundlich.