Abnehmen im Jetzt

Artikel sind heutzutage mit Informationen vollgestopft. Da passiert es schnell, dass man etwas Wichtiges überliest bzw. übersieht. Deshalb konzentriere ich mich heute auf einen entscheidenden Punkt, den ich so deutlich wie möglich herüberbringen will.

Immer wieder bin ich selbst in die Falle getappt. Ich hab mir etwas vorgenommen und es dann doch nicht getan. Nach dem hundertsten Mal hab ich dann so langsam daraus gelernt und etwas begriffen:

Es war immer Jetzt.

Es ist immer Jetzt.

Es wird immer Jetzt sein.

Es gilt: Egal, was du tun möchtest, tue es jetzt in diesem Moment. Die Antwort auf die folgenden Fragen ist daher immer gleich:

  • Wann soll ich am besten etwas in meinem Leben ändern? Jetzt.
  • Wann soll ich am besten mit dem Abnehmen beginnen? Jetzt.
  • Wann soll ich meine Ernährung umstellen? Jetzt.
  • Wann soll ich Sport treiben? Jetzt.
  • Was reimt sich auf fetzt? Jetzt.

Sieh diesen Artikel als einen kleinen Schubser an, JETZT etwas zu tun, was dir beim Abnehmen hilft. Ein paar Minuten reichen dabei vollkommen.

  • Jetzt eine Portion Gemüse essen.
  • Jetzt für 15 Minuten einen Spaziergang machen.
  • Jetzt nachlesen, wie gesund ein bestimmtes Lebensmittel ist.

Du hast immer nur den aktuellen Moment. Die Vergangenheit ist unwiderruflich vorbei und die Zukunft existiert nur in deinem Kopf.

Lebe im Jetzt. Entscheide dich für ein Abnehmen im Jetzt.

PS: Ich hoffe, dass 16x “Jetzt” genug waren, um den Punkt klarzumachen. 😉