Frisch, gesund und lecker kochen nach einem stressigen Arbeitstag, ganz ohne Einkaufen: Für wen das klingt, wie ein Traum, der sollte unbedingt die Kochboxen von HelloFresh ausprobieren. Das Unternehmen stellt leckere Rezept bereit und liefert die dafür benötigten Zutaten direkt an Ihre Haustüre. Sie müssen das Gericht lediglich nachkochen.
Wir haben die Kochboxen mehrere Wochen getestet.
Das Ergebnis verraten wir Ihnen jetzt.
Los geht’s!
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Was ist HelloFresh?
Das Konzept hinter HelloFresh ist einfach: Das Unternehmen liefert Kochboxen direkt zu Ihnen nach Hause. Sie erhalten frische Zutaten und einfache Rezepte – alles in einer Box.
So sparen Sie sich den Einkauf und die Planung.
Wer steckt hinter HelloFresh?
HelloFresh wurde 2011 in Berlin gegründet. Heute ist es ein internationaler Marktführer im Bereich der sogenannten “Meal Kits”. Das Unternehmen ist in vielen Ländern aktiv – unter anderem in Deutschland, den USA, Kanada, Australien und Großbritannien.
HelloFresh verfolgt ein klares Ziel: Menschen sollen leichter frisch, lecker und ausgewogen kochen können – auch im stressigen Alltag.
Was macht die Produkte besonders?
Wir haben HelloFresh über mehrere Wochen getestet und zahlreiche Produkte nachgekocht, um ein Gefühl für die Produkte und die DNA des Unternehmens zu bekommen.
Folgende Vorteile haben wir im Rahmen unseres Tests entdeckt:
- Frische Zutaten: Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch werden gekühlt geliefert – meist direkt vom Erzeuger.
- Abgestimmte Mengen: Sie bekommen nur das, was Sie wirklich benötigen. Das reduziert Lebensmittelverschwendung. Wir hatten tatsächlich so gut wie keine Nahrungsmittel, die wir wegwerfen mussten.
- Einfache Rezepte: Die Anleitungen sind leicht verständlich und in wenigen Schritten umsetzbar.
- Vielfalt: Sie können aus vielen Gerichten wählen – vegetarisch, vegan, familienfreundlich oder kalorienarm.
- Flexible Lieferung: Sie entscheiden selbst, wann und wie oft Sie eine Box erhalten.
- Kinderleichtes Backend: Der Mitgliederbereich von HelloFresh ist logisch und übersichtlich aufgebaut. Hier findet sich wirklich jeder zurecht!
Stellen Sie sich vor, Sie kommen abends nach einem harten und stressigen Arbeitstag endlich zu Hause an.
Jetzt noch kochen?
Nein, danke!
Wie gut, dass es HelloFresh gibt, denn es wartet schon eine Box mit frischen Zutaten und einem Rezept auf Sie, das Sie in wenigen Minuten nachkochen können.
Konzept verstanden?
Dann schauen wir uns im nächsten Kapitel an, für wen HelloFresh geeignet ist und für wen eher nicht.
Für diese Personen ist HelloFresh besonders geeignet
HelloFresh richtet sich an Menschen, die Zeit sparen wollen, aber dennoch Wert auf frisches, selbst gekochtes Essen legen.
Wir würden sagen, das ist die ideale Zielgruppe:
- Berufstätige mit wenig Zeit zum Einkaufen: Sie erhalten genau portionierte Zutaten direkt nach Hause.
- Kochanfänger: Dank leicht verständlicher Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingt jedes Gericht.
- Paare und kleine Familien: Die Boxen sind auf 2 bis 4 Personen ausgelegt – ideal für gemeinsame Kochabende.
- Ernährungsbewusste Menschen: Es gibt eine Auswahl an kalorienarmen, vegetarischen oder proteinreichen Gerichten.
- Menschen, die neue Gerichte ausprobieren möchten: Jede Woche gibt es eine große Auswahl internationaler Rezepte.
Sie arbeiten Vollzeit, wollen aber abends frisch kochen, ohne ewig im Supermarkt zu stehen?
Dann ist HelloFresh ideal!
Für diese Personen ist HelloFresh weniger geeignet
Trotz vieler Vorteile passt der Service nicht zu jeder Lebenssituation oder jedem Bedürfnis.
Weniger geeignet ist HelloFresh für:
- Große Haushalte oder Familien mit mehr als 4 Personen: Die Mengen sind dafür oft zu knapp.
- Menschen mit stark eingeschränkter Ernährung (z. B. Allergien oder Unverträglichkeiten): Die Auswahl bietet kaum individuelle Anpassungsmöglichkeiten.
- Sehr preisbewusste Personen: Im Vergleich zum klassischen Supermarkt-Einkauf (insbesondere wenn Sie gerne bei Discountern einkaufen) ist HelloFresh teurer.
- Spontane Köchinnen und Köche: Die Planung im Voraus lässt wenig Raum für Flexibilität.
- Personen ohne Kochmöglichkeit (z. B. in WGs mit kleiner Küche): Die Gerichte erfordern grundlegende Küchenausstattung.
Wie funktioniert HelloFresh? Schritt-für-Schritt erklärt
HelloFresh verspricht: Frisch kochen, ohne Planung und Einkauf.
Doch wie genau läuft das Ganze ab?
In diesem Kapitel erhalten Sie eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie HelloFresh funktioniert – von der Auswahl bis zum Kochen.
1. Wählen Sie Ihre Kochbox aus
Im ersten Schritt besuchen Sie die Website von HelloFresh oder laden die App herunter.
Dort entscheiden Sie sich für eine Kochbox, die zu Ihrem Lebensstil passt:
- Klassisch: Bunte Auswahl aus Fleisch, Fisch und vegetarisch
- Vegetarisch oder vegan: Nur pflanzliche Rezepte
- Familienfreundlich: Mild gewürzte, kindgerechte Gerichte
- Balance: Kalorienarme und ausgewogene Mahlzeiten
Sie erhalten wirklich eine Fülle an leckeren und leicht zuzubereitenden Gerichten. Wir würden behaupten, dass für jeden Geschmack passende Gerichte zu finden sind.
2. Stellen Sie Ihre Lieblingsrezepte zusammen
Jede Woche stellt HelloFresh eine neue Auswahl an Gerichten vor. Sie wählen einfach aus, worauf Sie Lust haben:
- Pasta?
- Asiatische Küche?
- Vegetarisch oder deftig?
Der Vielfalt sind hier wirklich keine Grenzen gesetzt!
3. Erhalten Sie die Lieferung direkt nach Hause
HelloFresh liefert die Zutaten direkt an Ihre Haustür.
Die Box kommt gut gekühlt und enthält:
- Frische, genau portionierte Zutaten
- Eine Rezeptkarte mit Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Umweltfreundliche Verpackung, wo möglich
Wir waren wirklich sehr positiv überrascht, wie frisch die Zutaten waren. Verderbliche Waren wie Fleisch oder Fisch waren perfekt gekühlt, obwohl das Paket am Morgen abgestellt und erst am Abend geöffnet wurde.
4. Kochen Sie Schritt für Schritt
Das Kochen der Gerichte ist wirklich ein Kinderspiel und wird auch Personen, die wenig Affinität oder Geschick in diesem Bereich besitzt, vor keine großen Aufgaben stellen.
Die Rezepte sind ausführlich und lückenlos beschrieben, die Zutaten bereits vorportioniert und teilweise sogar vorbereitet – etwa Kartoffelstückchen für Bratkartoffel.
Kurzum: Das Einzige, was Sie unternehmen müssen, ist die Zutaten zu einem leckeren Gericht zu vereinen.
5. Wiederholen, pausieren oder kündigen – alles flexibel
Sie haben jederzeit die volle Kontrolle:
- Wöchentlich anpassen: Mehr oder weniger Gerichte? Kein Problem.
- Lieferung pausieren: Einfach per App oder Website.
- Kündigen: Jederzeit möglich, ohne Kündigungsfrist.
Die hohe Flexibilität, die HelloFresh bietet, hat uns im Rahmen unseres Tests besonders gut gefallen. Es ist wirklich ein Kinderspiel, Produkte zu ändern, das Abo für einige Wochen zu pausieren oder sogar komplett zu kündigen.
Selbstverständlich haben wir alle Funktionen getestet und das Abo pausiert sowie gekündigt – beides hat perfekt funktioniert.
Was kostet HelloFresh? – Alle Preise im Überblick
HelloFresh verspricht frische, abwechslungsreiche Mahlzeiten – direkt an die Haustür geliefert.
Sie denken jetzt: Das ist sicherlich teuer – nicht wahr?
In diesem Kapitel erfahren Sie, wie sich die Preise zusammensetzen, was pro Portion anfällt und welche versteckten Kosten (z. B. Versand) Sie einplanen sollten.
Eines vorweg: Wir empfanden das Preisleistungsverhältnis als wirklich sehr fair.
Aber sehen Sie selbst…
Wovon hängt der Preis ab?
Der Preis Ihrer Kochbox richtet sich nach zwei Faktoren:
- Wie viele Personen essen mit? Sie wählen zwischen Boxen für 2 oder 4 Personen.
- Wie viele Gerichte möchten Sie pro Woche kochen? Zur Auswahl stehen 2 bis 5 Rezepte.
Je mehr Portionen Sie bestellen, desto günstiger wird der Preis pro Mahlzeit. Das lohnt sich besonders für Familien oder Paare, die regelmäßig kochen möchten.
Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die aktuellen Preise pro Woche (Stand März 2025):
| Personen | Gerichte/Woche | Portionen gesamt | Preis pro Portion | Gesamtpreis | Versandkosten | Endpreis pro Woche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 2 | 4 | 6,49 € | 25,96 € | 5,99 € | 31,95 € |
| 2 | 3 | 6 | 5,99 € | 35,94 € | 5,99 € | 41,93 € |
| 2 | 4 | 8 | 5,49 € | 43,92 € | 5,99 € | 49,91 € |
| 2 | 5 | 10 | 5,29 € | 52,90 € | 5,99 € | 58,89 € |
| 4 | 2 | 8 | 5,49 € | 43,92 € | 5,99 € | 49,91 € |
| 4 | 3 | 12 | 4,99 € | 59,88 € | 5,99 € | 65,87 € |
| 4 | 4 | 16 | 4,79 € | 76,64 € | 5,99 € | 82,63 € |
| 4 | 5 | 20 | 4,49 € | 89,80 € | 5,99 € | 95,79 € |
Was ist im Preis enthalten?
Im Gesamtpreis sind enthalten:
- Frische, portionierte Zutaten für alle Gerichte
- Ausführliche Rezeptkarten mit Fotos
- Verpackung und Kühlung
- Flexible Lieferung zum Wunschtermin
Nicht enthalten: Die Versandkosten in Höhe von 5,99 € (pro Woche, unabhängig von Boxgröße)
Gibt es Rabatte für Neukunden?
Einfache Antwort: Ja!
HelloFresh bietet regelmäßig Rabattaktionen für Neukunden an. Aktuell können Sie als Neukunde bis zu 120 € auf Ihre ersten Boxen sparen. Oft ist auch der erste Versand kostenlos.
Tipp: Achten Sie auf Gutscheincodes oder Empfehlungen von Freunden – damit können Sie zusätzlich sparen.
Fazit unseres mehrwöchigen HelloFresh-Tests
Nach mehreren Wochen intensiven Testens können wir ganz klar sagen: HelloFresh hat uns begeistert.
Besonders haben uns die abwechslungsreichen und unglaublich leckeren Rezepte überzeugt. Jede Woche durften wir neue Geschmackserlebnisse entdecken, von aromatischen Currys bis zu kreativen Pasta-Gerichten. Die Kombination aus frischen Zutaten und einfach nachzukochenden Anleitungen war durchweg gelungen.
Auch die Lieferung hat reibungslos funktioniert. Die Boxen kamen stets pünktlich und gut gekühlt an. Alles war übersichtlich verpackt und perfekt portioniert – kein Stress, kein Nachdenken, kein unnötiger Abfall.
Ein echtes Highlight war zudem das Backend von HelloFresh: Die Bedienung der App und Website ist intuitiv, modern und benutzerfreundlich. Rezeptauswahl, Pausieren, Liefertermin ändern, alles lässt sich mit wenigen Klicks erledigen.
Kurz gesagt: Wer frisches, leckeres Essen liebt, Zeit sparen will und sich den wöchentlichen Kochstress abnehmen lassen möchte, wird mit HelloFresh rundum glücklich. Wir sind es jedenfalls – und freuen uns schon auf die nächste Box!
Häufige Fragen aus unserem HelloFresh-Test
Im Rahmen unseres mehrwöchigen HelloFresh-Tests sind uns immer wieder Fragen begegnet, die auch andere interessieren könnten. Hier finden Sie fünf häufig gestellte Fragen – klar und verständlich beantwortet.
Wie lange dauert die Zubereitung der Gerichte wirklich?
Die meisten Rezepte benötigen laut HelloFresh zwischen 25 und 45 Minuten. In unserem Test hat das gut gestimmt. Manche Gerichte gingen sogar schneller. Wenn Sie die Rezeptkarten genau befolgen, klappt alles reibungslos – auch für Kochanfänger.
Bleiben die Zutaten wirklich frisch bis zum Kochtag?
Ja, die Zutaten waren bei uns durchweg frisch. Fleisch, Fisch und Milchprodukte kamen gut gekühlt an. Auch Gemüse hatte eine sehr gute Qualität. Wichtig ist nur, dass Sie die Box nach Ankunft sofort in den Kühlschrank räumen.
Wie flexibel ist das Abo wirklich?
Sehr flexibel! Sie können jede Woche:
– Gerichte neu auswählen
– Lieferungen pausieren
– die Boxgröße ändern
– das Abo kündigen – ohne Frist
Alles lässt sich einfach über App oder Website steuern. In unserem Test hat das perfekt funktioniert.
Kann man Gerichte nach Allergien oder Unverträglichkeiten filtern?
Teilweise. Sie können vegetarische, kalorienarme oder familienfreundliche Gerichte wählen. Eine gezielte Filterung nach Gluten, Laktose oder Nüssen gibt es aber (noch) nicht. Die Zutatenliste steht bei jedem Rezept – so können Sie selbst entscheiden, was für Sie passt.
Die GesundePfunde-Redaktion erstellt gründlich recherchierte, objektive und wissenschaftlich fundierte Artikel zu den Themen Ernährung, Abnehmen und Sport. Außerdem gibt es leckere und kreative Rezeptideen.
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