Abnehmen
Mithilfe von L-Carnitin abnehmen? Das sagt die Wissenschaft
Kaum ein zweites Nahrungsergänzungsmittel, das die Gewichtsreduktion unterstützen soll, ist so lange im Umlauf und bekannt wie das L-Carnitin. Bestehend aus zwei Aminosäuren, dem Methionin und Lysin wird es hauptsächlich…
Gesund ernähren
Die gesündesten Völker der Welt – und was wir von ihnen lernen können…
Was ist gesund, und was ist ungesund? Welche Ernährungsform ist die beste und welche solltest du eher meiden? Mit welchen Lebensmitteln gelingt endlich die Traumfigur – und das dauerhaft? Kein Fett, …
Abnehmen
Low Carb wissenschaftlich beleuchtet
Das Interesse an der Low-Carb Ernährung, sowohl an kurzfristigen Diäten als auch langfristiger kohlenhydratarmer Ernährungsweise, hat in den letzten Jahren zugenommen. Dies ist keineswegs verwunderlich bei dem hohen Anteil an…
Gesund ernähren
Eine wichtige Frage, die wir uns viel zu selten stellen
Ist dir schon mal aufgefallen, dass wir größtenteils unbewusst leben und dadurch viele Dinge tun, mit denen wir uns nur selbst schaden?
Dabei gibt es eine Frage, die wir…
Abnehmen
Ich schaffe es nicht abzunehmen – 4 bewährte Tipps, wie es doch geht!
Kennst du das auch?
Du möchtest unbedingt abnehmen, machst aber nicht den ersten Schritt. Du willst mehr Sport treiben, bleibst aber auf der Couch sitzen. Du bist unzufrieden mit deinem Leben und änderst trotzdem nichts.
Warum ist das so?
