Was ist ein Kaloriendefizit? Inkl. Grundumsatz & Leistungsumsatz
Ein Kaloriendefizit ist das Fundament einer Gewichtsreduktion, bei dem man dem Körper über die Mahlzeiten weniger Kalorien zuführt, als er …
Wie sieht die optimale Ernährung aus, wenn du langfristig genussvoll abnehmen möchtest – ohne Jojo-Effekt, Heißhunger oder radikale Diät? Hier erfährst du es!
Ein Kaloriendefizit ist das Fundament einer Gewichtsreduktion, bei dem man dem Körper über die Mahlzeiten weniger Kalorien zuführt, als er …
Wer kennt es nicht – der Tag ist stressig, die Zeit rennt, und ehe man sich versieht, hat man wieder …
Saftkuren liegen im Trend. Kein Wunder, denn diese können revitalisierend wirken, den Körper von innen heraus reinigen, beim Abnehmen helfen …
Wenn du dich gerade in den letzten Zügen einer erfrischenden Fastenkur befindest oder planst, eine solche zu beginnen, bist du …
Du spielst mit dem Gedanken, eine Saftkur zu starten, bist dir aber unsicher, wie du mit plötzlich auftretendem Hunger umgehen …
Du spielst mit dem Gedanken, zu fasten, bist dir aber unsicher, was genau dabei auf dich zukommt? Dann bist du …
Der Winter bringt nicht nur frostige Temperaturen und schneebedeckte Landschaften mit sich, sondern auch eine reiche Auswahl an köstlichem Wintergemüse. …
Du spielst mit dem Gedanken, eine Saftkur zu starten? Dann bist du hier genau richtig! Bevor du dich Hals über …
Abnehmen ist oft eine Herausforderung, und es ist leicht, in die Falle von Diät-Mythen und falschen Ernährungsempfehlungen zu tappen. Doch …
Saftkuren liegen im Trend. Das zeigt schon allein die Tatsache, dass diese zwischenzeitlich auch bei vielen deutschen Discountern im Angebot …
Glutenunfälle können für Menschen mit Glutenunverträglichkeit unangenehme Folgen haben und stellen ein absolutes Horrorszenario dar. In diesem Artikel zeigen wir …
Zugegeben: Die Integration von Supergreens in deine tägliche Ernährung kann eine Herausforderung sein. Die Vorteile, die sie bieten, sind es …
Supergreens sind DER aktuelle Gesundheitstrend und in aller Munde. Verwunderlich ist das nicht, denn sie gelten als Kraftquelle und Nährstoff-Lieferant, …
Supergreens sind ein ernährungsphysiologisches Kraftpaket. Das ist unumstritten und wurde bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen. Eine zentrale Frage stellt sich …
Supergreens sind aktuell in aller Munde und werden als DIE Beimischung zu einem gesunden und vitalen Lebenswandel angepriesen. Hast du …