Du möchtest endlich abnehmen und gibst dir wirklich Mühe. In den ersten Wochen verlierst du dann tatsächlich ein paar Kilogramm an Gewicht. Du fühlst dich gut und bestätigt.

Doch plötzlich passiert etwas, mit dem du nicht gerechnet hast: dein Gewicht bleibt stehen und verändert sich nicht mehr. Im schlimmsten Fall nimmst du sogar wieder leicht zu. Trotz des ganzen Sports und dem weniger Essen nimmst du nicht weiter ab.

Du verstehst die Welt nicht mehr und bist total frustriert und enttäuscht…