Grundumsatz erhöhen: 16 geniale Möglichkeiten
Dein individueller Kalorienumsatz ist eine der wichtigsten Stellschrauben beim Abnehmen. In diesem Beitrag klären wir eine spannende Frage, die sich …
Wie viel muss ich abnehmen für eine Kleidergröße weniger?
Mit Sicherheit kommt dir dieses Szenario bekannt vor: Du freust dich auf einen schönen Abend mit Freunden und hast schon …
Wie viel nimmt man ab, wenn man nichts isst? Die verblüffende Antwort…
Wer abnehmen will, muss seine Nahrungsaufnahme deutlich reduzieren und hungern. Diese völlig abstruse und falsche These hält sich leider seit …
Kalorienarme Snacks unter 100 Kalorien: 15 geniale Rezepte
Oft reichen uns Frühstück, Mittagessen und Abendessen nicht aus, um ohne Hunger durch den Tag zu kommen. Leider folgt in …
Grüner Tee zum Abnehmen – Hokuspokus oder tatsächlich möglich?
Grüner Tee zum Abnehmen? Funktioniert das überhaupt? Das und noch viel mehr erfährst du jetzt in diesem Post.
Meal Prep – so reduzierst du deine Zeit für das Kochen um mindestens 33 Prozent
Hand aufs Herz: Was ist der Grund, warum deine Abnehmversuche in der Vergangenheit immer wieder gescheitert sind? Genau diese Frage …
Ersatzlebensmittel – Welche Lebensmittel du sofort ersetzen solltest, wenn du abnehmen willst
Wenn du gerade dabei bist, anzufangen abzunehmen oder es länger versuchst und dich immer noch die Frage plagt, was du …
