5 passende und hilfreiche Weihnachtsgeschenke für Übergewichtige auf dem Weg zum Wunschgewicht

Das passende Weihnachtsgeschenk zu finden ist manchmal gar nicht so leicht. Du willst der beschenkten Person eine Freude bereiten und ihr gleichzeitig etwas Gutes tun.

Handelt es sich um eine übergewichtige Freundin dann bietet sich ein Abnehmgeschenk an. Dabei gilt es jedoch mit besonderer Vorsicht vorzugehen. Du solltest solche Geschenke nur Menschen machen, von denen du weißt, dass sie von sich aus schon bereit sind, abzunehmen. Denn hat die beschenkte Person sich noch nicht aus freien Stücken für das Abnehmen entschieden, wirst du sie höchstwahrscheinlich vor den Kopf stoßen und sie kränken oder sie vielleicht sogar zu einer Trotzreaktion treiben.

Bist du dir deiner Sache jedoch sicher, kann solch ein Geschenk wahre Wunder wirken. Es bringt nicht nur zum Ausdruck, dass dir der Mensch und seine Gesundheit am Herzen liegen, sondern auch, dass du ihn verstehst und bei seinem Abnehmen unterstützen willst.

5 Geschenkideen zu Weihnachten

Kochbuch + Gemeinsames Kochen

Ein Kochbuch mit gesunden und leckeren Rezepten ist ein tolles Geschenk. Doch häufig wird es nie benutzt und steht nach kurzer Zeit im Bücherregal. Um dies zu verhindern, gibst du noch einen Bonus oben drauf: nämlich ein gemeinsames Kochen. Verspreche deiner Freundin, dass ihr zusammen kocht und die neuen Rezepte ausprobiert. Das stärkt eure Freundschaft, macht Spaß und hilft sehr beim Abnehmen.

Gutschein

Gutscheine gibt es für unzählige Aktivitäten, die sich positiv auf das Abnehmen auswirken:

  • ein Personal Training bei dem man wichtige Tipps rund um die Themen Sport und Ernährung erhält
  • Aqua-Fitness-Kurse, die gerade für Wasserratten prima geeignet sind
  • eine ausführliche Ernährungsberatung, bei der genau erklärt wird, wie man sich gesünder ernähren kann

Kleidung eine Größe kleiner

Du: Das Kleid hab ich gesehen und dabei sofort an dich gedacht Mir war gleich klar, dass es super an dir aussehen wird.
Deine Freundin: Aber das ist doch zu klein.
Du: Ja, jetzt noch. Aber schon bald wirst du da rein passen. Ich weiß, dass du das schaffen wirst.

So könnte ein möglicher Dialog zwischen dir und deiner Freundin aussehen.
Der Gedanke, in dieses tolle Kleid zu passen, wird deine Freundin positiv beflügeln und ihr zusätzliche Motivation für das Abnehmen geben.

Fitness-DVD

Geht deine Freundin nicht gerne ins Fitness-Studio? Dann schenke ihr eine Fitness-DVD. So kann sie zu Hause trainieren und jede Menge Kalorien verbrennen.

Kochkurs

Das ist ein besonderes Geschenk. Deine Freundin kocht dabei mit Unterstützung eines erfahrenen Kochs und lernt zusammen in einer lockeren Gruppe auf spaßige Weise neue Rezepte kennen und kann dadurch ein ganz neues Verhältnis zum Essen gewinnen. Noch schöner wäre es natürlich, wenn du diesen Kochkurs gemeinsam mit deiner Freundin besuchst.