Die besten Tipps für das Abnehmen auf dem Laufband

Die besten Tipps für das Abnehmen auf dem Laufband

Du musst zum Abnehmen nicht unbedingt ins Fitness-Studio gehen oder draußen bei Wind und Wetter trainieren. Jeder von uns ist ein bisschen anders und hat dementsprechend andere Vorlieben und Bedürfnisse.

Gerade jetzt im Winter, wenn es glatt und kalt ist, kann es für dich persönlich sinnvoll sein, zu Hause in den eigenen 4 Wänden zu trainieren. Eine Möglichkeit stellt dabei das Training auf dem Laufband dar

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Nie mehr stinkende Sportbekleidung – Tipps und Tricks gegen Schweißflecken

Nie mehr stinkende Sportbekleidung - Tipps und Tricks gegen Schweißflecken

Ein angepasstes Sportprogramm ist der ideale Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag und für die Gesunderhaltung unseres Körpers unverzichtbar. Wer regelmäßig Sport treibt, bleibt gesund und kann optimal Stress abbauen. Sport macht jedoch nicht nur Spaß, sondern bringt den Körper auch zum Schwitzen. Dieser Schweiß setzt sich in der Sportbekleidung ab und…

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Übergewicht in Deutschland – Warum die Deutschen immer dicker werden

Die Zeiten haben sich geändert - Warum die Deutschen immer dicker werden

Es gibt einen ganz einfachen Grund dafür, dass die Deutschen immer dicker werden: Die Evolution des Menschen kann nicht mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft und ihrer Technologie mithalten.

Egal wie weit du in der Geschichte des Menschen zurückblickt. Früher musste hart gearbeitet bzw. mit vollem körperlichen Einsatz Nahrung beschafft werden. Selbst noch vor ca. 100 Jahren ist der Großteil der Bevölkerung schwerer körperlicher Arbeit nachgegangen. Durch die ständig hohe Anstrengung wurden…

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