Besitzt du eine Lieblingshose, die dir nicht mehr passt? Oder hast du beim letzten Shopping ein tolles Kleid gesehen, dass dir nicht mehr aus dem Kopf geht?
Kleidung ist ein toller Motivator bei deinem Abnehmen. Denn mit dem richtigen Kleidungsstück im Schrank hast du immer dein Ziel vor Augen.
Motivationssachen können dabei alles Mögliche sein, z.B. eine Hose, ein Kleid, ein Rock oder ein Oberteil.
Deine Lieblingskleidung ist zudem eine tolle Ergänzung zu deiner Waage. Anstatt dich also nur regelmäßig zu wiegen, schlüpfst du auch in dein Kleidungsstück und schaust, ob es schon passt bzw. wie weit du es schon anziehen kannst.
Dies gibt dir ein realistischeres und verständlicheres Bild von deinem Abnehmerfolg. Denn wenn du siehst, dass du schon weiter in deine Hose schlüpfen kannst, zeigt dir das optisch klarer, ob du abgenommen hast.
Warum dir Motivationskleidung beim Abnehmen hilft
Jetzt hängt also dieses super duper Stück in deinem Schrank und du willst es unbedingt anziehen und anderen zeigen.
Was wirst du jetzt wohl tun? Was ist nun deine Motivation?
Genau. Abzunehmen, um in dieses Kleidungsstück zu passen. Du kreierst dir somit ein genaues Ziel, das du erreichen willst.
Deine Kleidung ist nun zu einem Magnet geworden, der dich magisch anzieht.
Die Anleitung für deinen individuellen Motivator
Wenn du bisher keine Motivationskleidung in deinem Schrank hast, gehst du erstmal schön shoppen. 
Kaufe dir das schönste, tollste Kleidungsstück, dass du finden kannst und das du unbedingt tragen willst.
Jetzt das Wichtige: Wähle das Lieblingsstück nicht in deiner aktuellen Größe aus, sondern in deiner Wunschgröße, die du in der Zukunft haben willst.
Falls du dir nicht sicher bist, ob dir das Kleidungsstück in der kleineren Größe steht, probiere es in deiner aktuellen Größe an und kaufe es dann aber unbedingt in deiner Wunschgröße.
Hier ein kleiner Tipp: Für den Fall, dass du viel Gewicht verlieren willst, kaufe dir am besten zu erst ein Kleidungsstück, welches dir passt, wenn du z.B. 10kg abgenommen hast. Hast du dieses Ziel dann verwirklicht, kaufst du dir das nächste Kleidungsstück wieder einige Größen kleiner bis du letztendlich dein Wunschgewicht erreicht hast und in dein Lieblingsstück schlüpfen kannst.
Gib deiner Motivationskleidung nach dem Einkauf einen Ehrenplatz in deinem Kleiderschrank, so dass du es täglich bewundern kannst.
Nun stell dir vor, wie toll es wäre, dieses modische, trendige Kleidungsstück anzuhaben. Du ziehst es an und fühlst dich sofort super. Du bist deine überflüssigen Pfunde losgeworden und hast dein Wohlfühlgewicht erreicht. Jeder, der dich darin bewundern darf, schenkt dir sofort die besten Komplimente und sagt dir, wie toll du doch darin aussiehst.
Um dich an deinen messbaren Fortschritten zu erfreuen, probiere deine Lieblingskleidung alle 2 Wochen an und schaue, ob es dir schon passt oder wo genau es noch kneift. 
Vom Traum zur Realität
Setze dir als Ziel, in dieses Kleidungsstück zu passen und darin toll auszusehen.
Am besten schreibst du es dir auf. „Am …(Datum eintragen)… passe ich perfekt in mein(e) …(Kleidungsstück eintragen).
Stelle dir 1x täglich in deinem Kopf vor, wie es sich anfühlen würde, es zu tragen und wie toll du dich darin fühlen würdest.
Und eh du dich versiehst, sind deine Gedanken zur Realität geworden. Du hast erfolgreich abgenommen und passt perfekt in dein persönliches Kleidungsstück.
Viel Spaß mit deinem Stoff gewordenen Traum.
Was ist dein persönliches Kleidungsstück? Schreib es uns bitte in den Kommentar.
Ich versuche auch momentan abzunehmen und ich denke mit dem Tip kann ich mich nochmal motivieren weiter zu machen. Ich habe mir auf http://www.davidnieper.de auch schon ein Nachthemd ausgesucht, dafür lohnt es sich dann auch ;D
Hi Nadine,
ja, Motivation ist sehr wichtig fürs Abnehmen.
Ich wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen und das du bald perfekt in dein Nachthemd passt.
Viele Grüße
Nico