Herzlich Willkommen auf GesundePfunde.com. Wir sind Nico Heß und Philipp Mixanek und schreiben gemeinsam rund um das Thema Abnehmen.
Wenn du WIRKLICH abnehmen willst, bist du hier genau richtig. Wir wollen dir zeigen, wie genau du dein Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichst und es auch dauerhaft erfolgreich halten kannst.
Bist du bereit, gesund und erfolgreich abzunehmen und dein Wunschgewicht zu erreichen? Perfekt, dann lass uns starten.
Die 4 besten Möglichkeiten um anzufangen
- Die unendliche Liste der besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen: In dieser Liste findest du über 100 Abnehmtipps übersichtlich dargestellt. Zusätzlich gelangst du über die Verlinkungen zu weiteren Artikeln mit mehr Hintergrundinformationen. Überfliege die Liste, schaue, was dich persönlich interessiert und setze sofort einen Abnehmtipp in die Tat um.
- Der Abnehm-Surfer – Gesund und erfolgreich zum Wunschgewicht: Lade dir unser 40 seitiges E-Book kostenlos herunter und du wirst die 3 wichtigsten Säulen für deinen Abnehmerfolg kennenlernen. Neben den besten Abnehmtipps, die auf unserem Blog erschienen sind, bekommst du auch hilfreiche Empfehlungen in den Kategorien “Ernährung”, “Sport” und “Psychologie”.
- Das GesundePfunde.com Artikel-Archiv: In unserem Archiv findest du aktuell über 70 Artikel nach ihrem Erscheinungsmonat sortiert. Dort wirst du garantiert auf ein Thema stoßen, für das du dich interessierst.
- Die beliebtesten Artikel von GesundePfunde.com: Rechts in der Seitenleiste findest du unsere beliebtesten Artikel. Diese Artikel wurden von unseren Besuchern besonders häufig gelesen.
So holst du das meiste aus den Informationen heraus
- Arbeite mit unseren Tipps und Informationen anstatt sie nur zu lesen. Folge dem Rat von Bruce Lee: “Zu wissen ist nicht genug, du musst es auch anwenden. Zu wollen ist nicht genug, du musst es auch tun.”
- Beginne sofort damit, die Tipps aus dem jeweiligen Artikel umzusetzen. Je länger du wartest, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit, dass du es nie tun wirst. Fange daher sofort an und du hast den ersten so wichtigen Schritt gemacht.
- Du musst nicht alle Tipps auf einmal umsetzen. Es ist am besten, wenn du dich auf 1 bis 2 Tipps, die dich am meisten interessieren oder von denen du glaubst, dass sie dir am meisten helfen werden, gleichzeitig konzentrierst. So überforderst du dich nicht und behältst die Motivation, weitere Tipps in die Tat umzusetzen.
- Lies dir für die nächsten 30 Tage jeden Tag einen Artikel durch. Nach dieser wirst du erstaunt sein, wie viel du gelernt und wie sehr dein Verständnis für deinen Körper und das Abnehmen gewachsen sind.
Hilf uns dir zu helfen
Eine kleine Bitte haben wir an dich:
Wir möchten dir beim abnehmen helfen und sind deshalb auf deine Hilfe angewiesen. Hast du also Anregungen oder wünscht du dir Artikel zu einem speziellen Thema, dann lass es uns wissen und schicke uns einfach eine Mail an .
Wir freuen uns von dir zu hören und sind für jedes Feedback dankbar.
Auf deinen Erfolg beim Abnehmen
Nico und Philipp
