So startest du

Herzlich Willkommen auf GesundePfunde.com. Wir sind Nico Heß und Philipp Mixanek und schreiben gemeinsam rund um das Thema Abnehmen.

Wenn du WIRKLICH abnehmen willst, bist du hier genau richtig. Wir wollen dir zeigen, wie genau du dein Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichst und es auch dauerhaft erfolgreich halten kannst.

Bist du bereit, gesund und erfolgreich abzunehmen und dein Wunschgewicht zu erreichen?

Perfekt, dann lass uns starten.

Die 4 besten Möglichkeiten um anzufangen

1. Die Gesunde Pfunde Abnehmphilosophie
Hier findest du einfach und schnell heraus, ob das Abnehmen Gesunde Pfunde Style überhaupt das Richtige für dich ist.

2. Der Gesunde Pfunde Abnehmrechner
Finde heraus, wie viele Kalorien du täglich ungefähr essen solltest, um dauerhaft erfolgreich abzunehmen.

3. Die unendliche Liste der besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen
In dieser Liste sind über 100 Abnehmtipps übersichtlich dargestellt. Zusätzlich gelangst du über die Verlinkungen zu weiteren Artikeln mit mehr Hintergrundinformationen. Überfliege die Liste, schaue, was dich persönlich interessiert und setze sofort einen Abnehmtipp in die Tat um.

4. Das GesundePfunde.com Artikel-Archiv
In unserem Archiv findest du aktuell über 140 Artikel zur Ernährung, der Bewegung und der richtigen Psyche zum Abnehmen. Dort wirst du garantiert auf ein Thema stoßen, das dich interessierst.

So holst du das Meiste aus den Informationen heraus

1. Starte

Informationen sind wertlos, so lange du sie nicht anwendest. Arbeite daher mit unseren Tipps und Informationen, anstatt sie nur zu lesen. Folge dem Rat von Bruce Lee:

Zu wissen ist nicht genug, du musst es auch anwenden. Zu wollen ist nicht genug, du musst es auch tun.

Bildquelle: Flickr, Bruce Lee: Avenue of Stars (Hong Kong) von westernhunan, CC BY 2.0 / Zitat hinzugefügt

2. Starte sofort

Je länger du wartest, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit, dass du es nie tun wirst. Fange daher jetzt an und du hast den ersten so wichtigen Schritt gemacht.

Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.

3. Starte klein

Du musst nicht alle Tipps auf einmal umsetzen. Es ist am besten, wenn du dich am Anfang auf den einen Abnehmtipp konzentrierst, der dir am meisten helfen würde. So überforderst du dich nicht und behältst die Motivation, weitere Tipps in die Tat umzusetzen.

Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, die kleinen Steine wegzutragen.

Bildquelle: Flickr, Himalaya, Ladahk von a natural thing, CC BY 2.0 / Zitat hinzugefügt

 

Hilf uns dir zu helfen

Gesunde Pfunde ist für dich. Du kannst uns jederzeit bei Fragen, Anregungen oder sonstigem Feedback gerne eine E-Mail schicken. Benutze dazu bitte das Kontaktformular.

Wir freuen uns, von dir zu hören.