Das Gesunde Pfunde Manifest

In unserem hektischen Alltag vergessen wir schnell, was wirklich wichtig ist für ein gesundes und glückliches Leben. Inspiriert durch das Holstee Manifesto haben wir deshalb das Gesunde Pfunde Manifest kreiert.

Das Gesunde Pfunde Manifest - schwarz weiß

Ab und zu tut es einfach gut, an die wichtigen Dingen im Leben erinnert zu werden. Wir hoffen, dass dieses Manifest eine Quelle der Inspiration und Motivation für dich wird.

Das Manifest in Textform

Du kannst dir das Manifest gerne kopieren und für dich abspeichern:

Das Gesunde Pfunde Manifest

Du hast nur diesen einen Körper.
Gib gut auf ihn acht.

Definiere dich nicht über dein Gewicht.
Du bist mehr Wert als die Zahl auf der Waage.

Triff jetzt den Entschluss, bewusst zu leben.

Definiere dich nicht über dein Äußeres.
Du bist einzigartig und das ist auch gut so.

Es gab, gibt und wird nie wieder einen Menschen wie dich geben.
Wir alle sind in unseren Unterschieden vereint.

Dein Denken bestimmt deine Realität.
Wenn du negative Gedanken hast, lass los.

Hör auf, anderen Menschen Macht über dich zu geben.
Nimm dein Glück selbst in die Hand.

Erreiche große Ziele durch kleine Schritte.

Mach viele Fehler, um schnell Erfolg zu haben.
Sei nicht perfekt, dafür aber perfekt menschlich.

Hab Spaß, dich zu bewegen. Es liegt in deiner Natur.
Iss, was du von ganzem Herzen essen kannst.

Hör auf die Signale deines Körpers.

Sei dankbar, du lebst.


Download als Bildschirmhintergrund

Damit du nicht vergisst, was wichtig ist, kannst du dir hier das Gesunde Pfunde Manifest in 4 verschiedenen Versionen (Größe jeweils 1800 x 2400 Pixel) herunterladen.

Das Gesunde Pfunde Manifest - schwarz weiß

Das Gesunde Pfunde Manifest - weiß grau

Das Gesunde Pfunde Manifest - weiß blau

Das Gesunde Pfunde Manifest - weinrot beige

Auf dein gesundes Leben,
Nico und Philipp